16+
Самара 92.5 FM
Тольятти 91.9 FM
Сызрань 93.3 FM
Нефтегорск 104.5 FM
Сергиевск 107.3 FM
Кинель-Черкассы 105.6 FM
Кошки 105.5 FM
Большая Глушица 107.0 FM
Хворостянка 106.3 FM
Исаклы 103.7 FM
СЛУШАТЬ РАДИО
Главная / Программы / Школа здоровья / Методики снижения боли в мышцах. Школа здоровья

Методики снижения боли в мышцах. Школа здоровья

09.09.2019 | 21:05
Люди занимаются спортом, мышцы испытывают нагрузки. Сложнейшая часть даже самой тяжелой тренировки часто уже наступает после занятия, когда мышцы начинают болеть. Порой боль не уходит и возникает дискомфорт, который не дает нормально выполнять упражнения, но, к счастью, существует множество тактик, которые должны, если не избавить от болевых ощущений полностью, то по крайней мере свести их к минимуму. Разбираемся, какие из них работают на самом деле.

Поделиться: